星空体育官方网站钢琴练习中应该怎样进行放松训练

　　星空体育官方网站钢琴练习中应该怎样进行放松训练家长可以学着做，其实家长是孩子最好的陪练老师。琴童在学琴之初，在掌握好正确的弹奏姿势之后，接下来就是如何放松地演奏钢琴。在教学中，要求学生放松弹琴，逐步摸索出训练学生放松弹琴方法。

　　琴童在学琴之初，在掌握好正确的弹奏姿势之后，接下来就是如何放松地演奏钢琴。 在教学中，要求学生放松弹琴，逐步摸索出训练学生放松弹琴方法。首先，应是全身达到“自然状态”即是身体放松；其次，在身体的自然状态下，做到肩部（不要 耸肩）、肘部、手腕的放松，只要弹琴就一刻离不开放松。可见，如果在琴童学琴之初，不解决放松弹奏，将直接影响到以后的学琴。

　　“放松”是一个抽象的词语，应根据儿童的心理特点，把抽象的语言转换为儿童易于掌握的形体语言。在整个放松训练中，有如下几个关键点：1、身体放松。2、重量。3、手臂及手的放松。

　　如何做到身体放松？可以让学生走路、坐在带靠背的椅子上，让学生通过肢体动作的形体语言感受放松的状态。钢琴演奏不是用手指、手腕的力量去弹奏，而是通过身体的放松，将手臂甚至身体的重量灌注到指尖，再用指尖触键。

　　如 何让琴童体验重量的下达呢？可以先让学生双脚交替踩地，然后叫学生跳起自然落地，通过这两个动作的比较，启发并询问学生两种方式哪一种方式力量更大，使学 生知道，跳起来落地时，整个身体非常放松，全身的重量灌注到双脚，双脚支撑身体，弹琴也是如此，肩、手臂、肘、手腕放松星空体育·中国官方网站，使手臂的力量传达到指尖，指尖落 在琴键上，并支撑整个手臂，手指的力量训练，并非训练手指的力量，更重要的是训练手指的支撑力，即手指支撑手臂的力量。以上的两种肢体动作，就是要告诉学 生弹琴是用手臂的重量触键。

　　1、离琴的放松训 练。让学生坐在琴凳上双手自然放在大腿上，告诉学生不要拿劲，不要用任何力，用手托住学生的左或右手腕，慢速向上抬起，越慢越好，如果感到学生的手臂很 轻，说明学生没有放松，可以让学生拖住老师的手腕，慢慢向上抬起，并启发学生越往上抬感觉老师的手臂越重，抬到一定的高度（手距离大腿20厘米左右），叫 学生把拖住老师手腕的手立即离开，这时老师的手腕会迅速落在大腿上，这种迅速落下的状态说明手臂是放松的。通过多次拖腕上抬离腕的训练，使学生掌握手 臂、手腕的放松。

　　2、琴上的放松训练。学生在离琴状态下，手臂获得了很好的放松后，进入琴上 放松训练。在琴上放松训练时，不用要求学生的手型，如果一开始要求学生的手型会造成手的紧张。学生双手自然放在大腿上，将学生的左或右手自然放在琴上，这 一步，看似很简单，但由自然状态到琴上，多数琴童还会紧张，通过反复练习，做到放松。然后教师用手拖住学生的手腕，向上抬起，抬到一定的高度突然离开，学 生的手迅速落在琴键上，许多琴键同时下键，琴声饱满圆润。如果手臂紧张，收回缓慢落下，琴声发虚，不饱满，如果手腕加力则琴声发硬。教师可以用三种触键法 弹奏，比较不同的音响，从学琴开始就要培养正确的触键法、正确的声音概念。通过反复练习，使学生掌握琴上的放松。

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　　我所说的“天才琴童”可不是专家教授们眼中的类似贝多芬、莫扎特这样的近代天才，也不是类似朗朗、李云迪、周杰伦(音乐天才)这类的现代天才，而是满足以下特征的琴童，就是我们普通人家的“天才琴童’!

　　(一)正确合理的呼吸有助于消除演奏中的紧张情绪在钢琴演奏中，身体各部保持松弛，避免紧张，是获得良好演奏效果的重要条件之一。

　　顺指法：五个手指在五度音程上，保持基本的手型弹奏。这种指法是一个手指对准一个琴键，五个手指依次排列在五个琴键上，期间没有间隔的琴键。这是一种最基本的运指法，也是最重要的运指法。

　　一、慢练。慢练是克服一切技术障碍之本。通过慢练,应当使演奏者在一接触乐曲的开始就走上一条正确演奏的轨道。慢练犹如“放大镜,,把乐曲中的一切细节都扩大了,使演奏者能谨慎地注意到音乐的每一个细胞。